Veckans träning med hosta..
Osminkad och svettig efter en halv mils löprunda! Linne från Only Play, Nelly och cykelshorts från H&M.
Imorse blev jag så sugen på att träna, men har träningsvärk i hela kroppen efter i onsdags då jag körde hela kroppen.. gjorde det bara för att jag haft en veckas uppehåll pågrund av feber m.m. Är dock inte frisk än, hostar fortfarande men det gick bra! Började springa 1,5 km eftersom jag HATAR o springa och det är något jag aldrig någonsin gör. När jag sprungit klart var jag pigg och kände att jag orkar mer, så jag tog rundan på 3 km igen. När jag bestämde mig för att lägga av eftersom jag hostade och hade ont i halsen, tänkte jag egentligen avbryta träningen, men jag kände mig inte trött, så jag sprang 1,5 km igen! Joggade även hem sen och den biten är nog lite under 1 km.
Onsdag: Sprang 15 min. Rodd 5 min. Bicepscurl 9 kg 3x6. Triceps 7 kg 3x6. Axellyft 5 kg 3x6. Armhävningar på tå 30 stycken. Chins 41 kg 3x6. Sittande rodd med vikt 25 kg 3x6. Benpress 80 kg 3x6. Benspark 20 kg 3x6.
Fredag: 5 km jogging.
Postat av: Elin
Bra jobbat med rundan och träningen :)
En liten fråga, hur skulle du säga att kvaliten på Only Play linnet är i jämförelse med tex Nikes linne?
Varit lite sugen på att köpa något av deras plagg men lite svårt att veta hur de sitter och framförallt hur de beter sig vid svettmängder då man inte prövat märket förut :)
Postat av: HANNAH
ELIN: Det jag har på mig på bilden ÄÄÄLSKAR jag :D Härligt material, "tål" svett eller vad man nu ska kalla det, billigt som fan och jag gillar när det finns "innerBH" på vissa. Har 2 från nellys "only play" och jag är jätte nöjd :) Har även från Nike och jag tkr ibland att dom kan vara sämre :s
Postat av: Elin
Aha! Då ska jag pröva ett sånt nästa gång jag handlar då :)
