Idag har jag suttit på balkongen, ätit hallon med lite socker på och funderat..

Det är både spännande och oroligt att aldrig veta hur framtiden ser ut.. kommer jag komma in i Linköping? Blir det som jag vill? Eller hamnar jag i Luleå och fryser ihjäl?.. Hur blir det med Jonathansmilitärtjänst.. ? Ja det är mycket jag funderar på..

Igår åt jag 2 dl turkisk yoghurt och 2 dl hallon (mixade) till frukost 6:00. 1 äpple och 1 Nutrilett kl 10:30. 14.00 åt jag en Allévo. Efter det var det spinning 30 min + 45 min styrketräning. Till middag var det sallad och till kvällsmat åt jag 1 äpple (delat) till 1½ dl lättkeso. Känner mig duktig! Idag avbokade jag faktiskt spinningen på grund av det underbara vädret! Skall ut och röra mig utomhus istället tillsammans med Jonathan, Tess och Ben!



Båda är sjukt goda och innehåller ca 200 cal och man blir mätt! Jag äter den långsamt och dricker en flaska med vatten under tiden för att fylla ut magsäcken. Jag håller mig mätt 3 timmar på den, men räcker det inte kan man ta ett äpple 2 timmar senare. Nutrilleten (2-pack) för 35:- och Allévon minns jag inte.. 15:-/st ?

Rekommenderar för dom som vill gå ner i vikt/hålla sig i form och som avskyr pulverdieter!